Aérobie - Pilates - Yoga - Power Yoga

Horaire (à titre indicartif)  
Plus de renseignements disponibles au Gym

4805, Christophe Colomb (coin Guilford) Montréal H2J 3G8 
Tél.: (514) 522-1110
loptimum@hotmail.com

Les heures d'ouverture

Lundi             6h-22h

Mardi             7h-22h

Mercredi          6h-22h

Jeudi             7h-22h

Vendredi          6h-22h

Samedi            9h-18h

Dimanche          9h-18h
L'abonnement au centre comprend:

La carte de membre;

L'accès à la salle d'entraînement avec appareils musculaires et cardio-vasculaires;

L'accès aux cours d'aérobie offerts au centre.

Services Complémentaires

Évaluation de la condition physique;

Massothérapie;

Services d'entraîneurs privés;

Programmes d'exercices supervisés:

Le spécialiste:  Programme d'exercices et de mieux-être adaptés, conçu pour les personnes sédentaires ou en période de réhabilitation.

Le préventif:  Programme dynamique et énergisant conçu pour tous genres de personnes.

Le sportif:  Programme d'entraînement spécifique conçu pour les sportifs de tout niveau. 

Le personnel à votre service réunit des professionnels de la santé et des spécialistes en activités physiques.
Réalisé par  le Groupe D.I. Societas